１日２４時間なんだかあっという間でびっくりしちゃう今
今日は、活動量計を新たにしたことで、今まで２４時間達成目標だった歩数が、
なんと６時間達成目標設定にかわり時間の進みが早く感じました。
メリハリをつけて行動しよぉと３日坊主にならないように気をつけようと思う今です。
日々様々な出来事でこころ穏やかな状況にならないこともあって
書きたいと思っていてもこころが穏やかじゃないと書けないよぉという気持ちを落ち着かせるのにすこし時間がかかり気味
それでも今日も少しでも早くアップしたいなぁと思う今です。
いろいろ書きたいこと伝えたいことがありますが、今日も風景画ぱちりとこころメンテしよぉの更新をさせていただきます。
今日は、ずっと曇り空だったかな
と思う今ですが
ぱちり画像をアップしていたら秋空の陽ざしある風景画もある今日
あなたはどんな自然風景につつまれた一日だったのかなぁ
私は、グラフィックソフトで悪戦苦闘しているのを見かねて
大自然も♡の風景画を創って見せてくれました感謝のぱちり♪
今日は見上げる空に♡の雲の風景画をなんども描いてくれてました。
今はテキスト描画で悪戦苦闘しているのですが
♡ももっとふんわり描こうというような３Ｄ♡空風景画見せられて
すこしずつバージョンアップしていこうと思うひとととき苦笑
いつも神秘の空風景画ありがとう感謝のひととき
ふと窓から見える風景空風景から地上の風景を見ていて
思わずズームでぱちり
窓からでもかなりきれいな自然の緑ある風景画ぱちり
でも虫さんたちまで鮮明にぱちりしちゃったので
これは大丈夫かなってアップしてみたら
ちょうちょ発見！ どこにいるか見えるかな？
またふと窓から空を見上げたら
太陽が秋空の雲の間から顔をだしていました
爽やかな青空と秋雲と柔らかい陽ざしの太陽すこし虹色の輪
雨降りお天気から晴れると
どんどんどんどん秋へ自然も衣替えを始めそうな気配
季節の変わり目は、風邪をひいたり体調崩しやすいこともあるので
こころとからだへ栄養補給水分補給休息充電と睡眠補給
どんなに忙しくても慌ただしくても忘れずにしよぉ！
ほんと、大自然にもアドバイスを受けちゃうほどの
ここ数日の私のグラフィックソフトとの奮闘
今日何度描いていただいたんだろうありがとうの♡の雲風景画
そして
だれもが自然の猛威の力で危ない状況にあわないですごせますよう
♡の雲へ願い祈るひととき
今日のこころの栄養補給のぱちり♪
はぁ～やっと水曜日の夜になったにゃん！
あと何回寝たにゃお休みの日にゃん？
がんばれそぉにゃん？
こころとからだへきょうもいちにちありがとうにゃん！
こころとからだ明日もよろしくにゃん！
今日のお疲れ明日へ持ち越さないにゃん！
短時間でも長時間でもぐっすり眠ってお疲れ回復するにゃん♪
今日もブログを読みにきてくれたあなたありがとう、また読みにきてね。
今日初めてブログを読みにきてくれたあなたもありがとう、また読みにきてね。
あなたのこころとからだがいつでもどんな状況でもより良くすごせるあなたのこころの力が少しずつでもいつでも発揮できますよう願ってます。
まだまだ熱中症も気をつけてすごそぉ、忘れないでね栄養補給水分補給休息充電と睡眠補給意識してとろぉ♪
今は、自殺予防週間でもあるけれど
いつでもどんなときでもあなたのこころの健康状態がひどく疲れすぎちゃって自殺を考えてしまう時にでも
思い出してね
ゆっくり深呼吸すること
ゆっくりひどく疲れすぎちゃって苦しい気持ちを吐く息にこめて体中からゆっくりゆっくり息を吐きだそぉ ふぅぅぅぅぅ～
体中からひどく疲れすぎちゃった空気を吐き出しちゃったら
ゆっくりゆっくり静かに新鮮な空気を体中にいきわたらせよぉ すぅぅぅぅぅぅぅ～
ゆっくりゆっくり深呼吸すこし繰り返して、こころとからだのお疲れ新鮮な空気と入れ替えよぉ
あなたが今生きている
奇跡ありがとう
思い出してね
どんな状況でもいつでもどこでもあなたが自らたいせつな命を終えることを選ぶことはしないで！生きることを選び続けて生きよぉ！
あなたの生きる気持ちが途絶えることなく、いつでもどんな状況でも生きるを選び続けて生きましますよう願い祈ってます。
今あなたが生きててありがとう
今生きてるからしあわせになれる
しあわせになろう
©2014SmileHappyLifena
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