あたたかお風呂で身体をあたためてゆっくり熟睡予定の夜だったのですが、
寝具も増やしていても肌寒さですぐに目が覚めちゃう夜。
4時には起きて朝のお風呂で身体をあたため、Blog準備開始などしていたら5時過ぎにはうとうと脳が睡眠欲求でちょっと寝♪でも
朝の雑事の時間になって細切れ睡眠でなんだか身体はまだ眠たいと訴えているような明け方から始まっている今日です。
秋雨前線が停滞しているとのことで、
しっかり雨降りお天気日々気温が下がっていることを体感する外の空気
室温も今は22度
今夜はしっかり寝るために、も一枚あたたか寝具を準備しようと思った昨夜の不眠細切れ睡眠でなんとなくぼーっと感の今です。
2016年も今日で266日目であと100日！
24時間経つのが早いと感じているからあたりまえだけど、100日。
郵便局のポスターで年賀状の販売日のお知らせを目にするようになったので、どんどんまた日がすすむのを感じるのも早くなる季節。
こころ慌てず2016年の266日目の今からもしっかり大切にすごそぉって思う今です。
さ！今日もこころとからだへ栄養補給水分補給休息充電と睡眠補給と気温に合わせた衣と寝具で心地良くすごそぉ
あなたのこころとからだの健康状態がもう体調崩しちゃったよぉであっても、
今日の体調が昨日よりさっきよりより良い状態に回復できるよう願ってます
あなたのすごす今日の一日があなたのこころとからだが喜ぶ瞬間があるより良い一日がすごせるよう願ってます
☆昨日のツイート☆
SmileHappyLife @counselor_na 12時間前
今日は、久しぶりにこころとからだへのご褒美チョコ！と思い買いにきた♪でもお店でひとついただいて食べたら食べたい衝動はおちついちゃった。こころとからだへ栄養補給ご褒美チョコの備えにしよって思う気持ちとすぐ食べちゃおうよ！というきもちのせめぎあいが明日からありそうと苦笑の今です。pic.twitter.com/TqX4n6a1Mq
☆
SmileHappyLife @counselor_na 7時間前
あっという間の夜もうぐったり熟睡眠いつのまにかしちゃっている人もいるのかなぁ、まだまだ仕事という声もあり、あなたはどんな夜をすごしているのかな？あなたの明日の活力回復できるこころとからだのお疲れがとれる夜をすごせるよう願ってます♪おやすみなさい♪
☆
SmileHappyLife @counselor_na 7時間前
今日のおやすみフォトにゃん♪pic.twitter.com/WOqYeymO3w
今日のこころのリフレッシュ時のぱちり♪いつもBlog散歩でガチャガチャでかわいいにゃんこを見ていて、ガチャガチャどこにあるんだろぉって気にしながら歩いてた♪今日数十年ぶりのガチャガチャの前でちょっと恥ずかしかったけど かわいいにゃんこ肉球でてきて嬉しいひとときぱちり♪pic.twitter.com/AMaOjuVeOH
今日のこころの栄養補給のぱちり
にゃん！
あと100日眠ったにゃ2017年にゃん？
起きてる時はしっかりこころ楽しむ活動するにゃん♪
ではまず忘れずに栄養補給水分補給休息充電にゃん♪
からだ喜ぶ栄養補給たいせつにゃん♪
今日もいいいちにちすごそぉにゃん♪
2016年のこれからの日々も1日24時間にゃんばるにゃん♪
おっきな宇宙のたったひとつの地球のうえでひとりひとりがしあわせに生きましますよう願っています
おっきな宇宙のたった一つの地球さんいつも地球のうえで暮らさせていただいてありがとうございます
たったひとつの地球のうえでひとりひとりの大切な命が生きましますようお願いいたします
しあわせになろう
©2014SmileHappyLifena
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