なんだかスムーズにいかないなぁと感じる時は、気分リフレッシュしてすごそぉ♪

今朝も4時から起床

雨がすごく降る雨音響く朝

室温22度肌寒い朝

まだまだ秋雨前線活発に働いているんだぁと思う朝

Blogの準備をしてちょっとほかの準備をして戻ったらパソコンがWindwos更新作業を開始していてお待ちする朝

朝起きた途端から、スムーズに動けないってちらっとおもう一瞬あったけれど

ちがう事から始めよぉと思いお風呂に入ってリフレッシュ身体へ活動準備OKのスィッチON

室温も23度になって窓を開けてみたら少し雨降りもおさまり穏やかな自然の朝も始まってた

あなたの今朝はどんな朝がスタートしているのかな

あなたがスムーズになんとなく予定通りに動けないって思うときはどんなリフレッシュするのかなぁ

予定していたことが自然のお天気で左右されることもあったり

自分以外の予定が急きょ入って予定していたことがスムーズにいかないと感じて朝からストレスを感じたり

あたたかくしてぐっすり眠ったけれどなんだか体調が優れなく感じる朝の目覚めだったり

朝から予定していたことよりもいいアイディアが沸いてこころ楽しく活動を開始した朝だったり

あなたの感じてすごしている今の状況が

良いと感じる状況でも悪いと感じる状況でもどんな状況でもどんな朝でも少しでもこころとからだへ栄養補給水分補給充電を意識してとろぉ

あなたのこころとからだが今日いちにちの活動をより良くすごせるよう栄養補給水分補給休息充電忘れずにしよぉ

今日のあなたのこころとからだがどんな状況でもより良い状況ですごせますよう願ってます

☆昨日のツイート☆

SmileHappyLife ‏@counselor_na 6時間前

3.5FD時代に1TBなんて資料上の世界だったけれど、技術革新すごい♪⇒世界初、1TBのSDカード。あなたのパソコンより大容量かもhttp://a.msn.com/01/ja-jp/BBwpTER?ocid=st …

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SmileHappyLife ‏@counselor_na 7時間前

今日のおやすみフォトにゃん♪pic.twitter.com/9Z2cOCsPBs

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SmileHappyLife ‏@counselor_na 13時間前

Mailで日本心理学会から9月下旬～10月の公開シンポジウムなどの案内がありました。以前はブログで紹介していましたが今回からツイッターでご紹介しています。ご興味のある方は日本心理学会HPの公開シンポジウムのご案内をご確認ください♪http://www.psych.or.jp/event/index.html …

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SmileHappyLife ‏@counselor_na 13時間前

そろそろこころと身体と脳へ栄養補給水分補給休息充電の時間とれそう？常備菜作ってけっこう食べちゃてただいままんぷくりんで、昨日のチョコは、もうちょっと甘いご褒美栄養補給保存食としてとっても楽しみにとっておけそう♪あなたはどんな、こころとからだへ栄養補給水分補給休息充電するのかな？pic.twitter.com/xHUZ0GBqxg