おはようございます。窓を開けたら富士山真っ白の風景画とても印象的な朝のぱちり♪きっと朝のあたたかな陽ざしが山脈を照らし始めているからより真っ白に見えるのかなぁと思う風景画どうにかぱちりしようとぱちり♪あれ！富士山半分山脈も半分風景画になっちゃったぱちり♪
アメブロ11月29日♥
コマンタレブー
あっというまの１１月２９日
心身ともに限界と感じていた時からずいぶん復活して運動した今日は
食もどんどん元気にすすみ
体重もどんどん元気にすすみ
運動して心身とも元気にすごせる体重目指そうとがんばろうと思う今です。
こころでも身体でも体調崩すと
食事もおいしくいただけない時があり
食べなきゃこころも身体も元気でないと思うこともありますが
１００歳を超えて生きてる方と
食べられなくなる時体調崩してても忙しくて食べなきゃと思っても食べられない時の話
したことがあったなぁ
食べたくなるまで食べないという話になってその方の健康の秘訣と
栄養失調などで食べられない状況だったら病院へ行かなきゃですが
ある程度であれば
体調崩してても食べられないから早く回復できないと思い詰めてより精神的に厳しく
感じてしまうという状況へはなにげないだいじょうぶだよという優しさが伝わってきた
今もたいへんな状況を感じてこころも身体も辛いときでも
あまり早く治らなきゃと自分を責めてしまうことがあるときは
心配しすぎることなくあなたのこころとからだの回復力のペース信じて治そぉ
あなたのこころとからだへ
あなたのこころとからだが心地よくすごせるように
栄養補給水分補給休息充電睡眠補給しよぉ
あなたのこころとからだがより良い状態ですごせるよう願ってます
☆１１/２８のツイート☆
相手に気づかれずに盗聴することができる #マルウェア が登場！？イスラエルの大学が、コンピューターに接続されたベッドホンをマイクに変えるマルウェアを開発。防止するのは困難とされており、アナログな対策が一番効果的なようです。bit.ly/2frzHn2
☆１１/２８のツイートおわり☆
昨日も今日もいつもありがとうございます。
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