（フォトメッセージ60こころとからだたまには無理しすぎないご褒美も意識してしよぉ♪）
台風一過で昨日の朝から晴天で気持ちのいい青空広がってた
どんなに自然のお天気が晴れてても
こころとからだのお天気俯きがちだと
眩しすぎて
こころ寂しく感じることもあるね
そんなときは
思い出してね
ゆっくり深呼吸して新鮮な空気を体中へいきわたらせて栄養補給リフレッシュしよぉ！
まだ火曜日だし三連休終わったばっかりなのに
怠け者って思われちゃう
って
もうしんどいのに
がんばろうとがんばり続けていると
いつの間にか
こころとからだが生きるを諦めちゃうほど
何も考えられなくなっちゃうほど
疲労困憊に陥ってしまうことがあるから
いつでも
こころとからだの健康バロメータ感じて
早めの
こころとからだの栄養補給水分補給休息充電そして睡眠補給意識してとろぉ！
どんな時も
生きるを選び続けて
生きよぉ！
昨夜見上げた夜空の雲がとても近くてびっくり
夜空の雲低空飛行
宇宙の神秘力自然の神秘力が描き出す空風景画
今日の夕暮れ空風景も
いろんな雲があって
驚くべき雲の科学の雲の画像を感じながら見上げてた
そして
散歩の雲・空図鑑をもって散歩に行きたい
もすこし
こころとからだの健康体力アップしよぉ
と
こころとからだへ新鮮な空気で深呼吸をしながら考えてた
今年はじめに体調崩してから
結構早く治っちゃいそう
って感じてても
なぜか急激にまた激痛の日々で
こころとからだの健康体力もしょんぼり気味になったり
定期通院で
検査結果で安心して
やっぱりこれから結構早く治っちゃう
って思っても
また激痛の日々になったりの繰り返し
こころとからだのペースをたいせつに感じてメンテする時期は無理は禁物なんだね
そして
焦りも禁物だね
こころとからだ
怪我でも病気でも
気力で治すってがんばっていても
なんだか
治るのかなって不安になったり
ほんとうにこの治療でいいのかなって思ったり
こころとからだ
もう
無理がきかなくなったみたい
って感じるときもあるね
こころとからだのSOS
無理しすぎないで
忘れないで
こころとからだの健康体力も無尽蔵じゃないということのメッセージ
こころとからだのSOS
無理しすぎないで
こころとからだ
も少し休めよぉ！
意識して
こころとからだへ栄養補給水分補給休息充電そしてゆっくりたっぷり睡眠補給しよぉ！
こころとからだメンテ
諦めないで
生きる奇跡の命のこころとからだ
いつでも
どんな状況でも
どんな状態でも
生きるを選び続けるこころとからだの健康体力アップしよぉ！
こころとからだ
健康体力落ちちゃうと
生きるを諦めたくなっちゃう衝動に陥ることがある
このなんとなく
こころ寂しく感じる季節
生きるを諦めたくなっちゃう衝動に陥らないためにも
いつでも
どこでも
忘れず
こころとからだへ
早めの
栄養補給水分補給休息充電睡眠補給しよぉ！
ね！
おっきな宇宙のたった一つの地球のうえで
おっきな宇宙の神秘力自然の神秘力にこころから感謝のありがとう
そして
たったひとつの地球のうえでひとりひとりの奇跡の命危ない状況にならないよう宇宙の神秘力自然の神秘力へ願い祈ってます。
自然災害の猛威と脅威そして早さを実感している近頃
早め早めの予防安全対策疎かにしないで意識して行動して奇跡の命守る行動忘れずしよぉ！
だれもが自然災害人的災害で危ない状況にあわないで奇跡の命より良く生きましますよう願い祈ってます。
また明日の夕日空風景画ぱちり♪
明日はどんな空風景が見れるかな
明日のこころとからだはどんなお天気かな
明日のこころとからだへ
今日のお疲れ持ち越さない
こころとからだメンテしよぉ！
昼間お天気良くて真夏日感じるほどの気温でも
朝晩どんどん涼しくなっている
こころとからだ
ひんやりひえひえにならないように
あたたかく
ゆっくり睡眠補給しよぉ！
（フォトメッセージ99 ひえひえさむさむで体調くずさにゃいようあたたかくすごすにゃん♪）
今日も生きててありがとう
今生きてる命奇跡の連続！
今日も生きてるありがとう
生きてるからしあわせになれる
しあわせになろう♪
いつでもおっきな宇宙のたったひとつの地球のうえでひとりひとりの奇跡の命より良く生きましますよう願い祈ってます。
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