キャリアコンサルタントカウンセラー菜のブログです。
久しぶりに
窓を開けても
自然を感じて歩いても
今日はぱちり♪できるこころ感じる瞬間がありませんでした。
ブログの風景画ぱちりのほとんどは
その日の風景画
なので
今日は
今までの撮ってあった風景画を見て感じたいちまいです
この風景画ぱちり♪は
と
同じ日に撮った風景画
平和の像がどこにあるかわかるかなぁ
その風景画を今感じながら今日のフォトメッセージです♡
さて
天気予報のとおり
涼しさ通り越して寒くなりましたが
こころとからだの健康状態
風邪をひいたり
体調崩したり
怪我しちゃったり
大丈夫そうですか
寒さで
こころもからだも
何気なく緊張して
動きが鈍くなったりするので
たまには
こころとからだあたたまる
こころとからだ運動しよぉ！
適度な運動
その場でストレッチでも
こころとからだあたたまる
こころとからだの栄養補給のひとつ
適度な運動も意識してしよぉ！
こころとからだのエネルギー残量が
枯渇しないよう忘れず
栄養補給水分補給休息充電そして睡眠補給しよぉ！
こころとからだ
もう
エネルギー残量枯渇気味って感じたら
休む勇気を
無理しすぎない勇気を
こころとからだで感じて
しっかり
休息睡眠補給
こころとからだの
エネルギー充電しよぉ！
こころとからだより良い状態で心地よくすごせる日々すごそぉ！
え～
無理
できない
っていうのもいいけれど
こころとからだの活力無尽蔵にあるわけじゃないから
気をつけてすごしてね
倒れてから
気づいても
取り返しがつくこともある
けれど
取り返しがつかないこともある
今生きている命あるこころとからだ
奇跡の連続
たったひとつの地球のうえで
ひとりひとりの大切な命が
より良く生きましますよう願い祈ってます。
今日も生きててありがとう
生きてるからしあわせになれる
今生きている奇跡の連続ありがとう
今命あるこころとからだ
しあわせになろう♪
いつでもおっきな宇宙のたったひとつの地球のうえでひとりひとりの奇跡の命より良く生きましますよう願い祈ってます。
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