キャリアコンサルタントカウンセラー菜のブログです。
風邪やインフルエンザ注意のツイートをよく見る季節になりました。
街でも電車の中でもマスクをしている人
鼻をかみながらティッシュペーパーを袋にたんまり入れている人
国立博物館で展示物を見ていても風邪のひとたくさんいるなぁと感じながら見てたら
いきなり咳き込みながら展示物に突進してきた人がいてびっくり
マスクをされていたのですが
すごい風邪辛そうって感じでも展示物に見入ってました
そんな風邪やインフルエンザの季節
やっぱり手洗いうがい水分補給休息ってたいせつって感じながらも
帰宅後
うがいを怠ってました
案の定
日曜日にはてくてくウォーキングをしながらも気管支つらく
日曜日はしっかり早く寝て睡眠補給
寝坊をしちゃうほどぐっすり眠って
朝起きたら風邪の諸症状頭痛のどの痛み
時すでに風邪ひきさんになってました
風邪やインフルエンザの季節の外出中はこまめに水分補給で喉に潤いを意識していたのも
今回は忘れるほど展示物に見入ってしまっていたのも
風邪ひいちゃった原因
意識してってほんと意識しないと忘れちゃう
ということで
風邪やインフルエンザにならないためにも
やっぱり
いつでも
どこでも
うがい手洗い早めの休息水分補給忘れず意識して早めにしよぉ！です。
喉の激痛は夜中に何度も起きて嗽で結構早めに痛み終息
でも
寒い熱がでるのかと体温計ったら
久しぶりの低体温35.0
いちにちお風呂事あるごとに何度も入って
あたたかいもの補給して
お部屋もいつもより暖めて
やっと夜36.5
あたりまえの健康状態ってほんとうに有り難いことと今日もまた実感
最初の画像は、そんな低体温の今日の午後1時ごろの空風景はもう夕空風景のような空風景画ぱちり♪です。
午後5時30分頃はもう街灯りとどんより曇り空から雨降りの空風景画ぱちり♪
年末年始に向けイベント目白押しの今の季節
いつもの日常に拍車をかけて忙しくなる人も
いつもの日常でもだんだんお疲れがたまっている人も
やっぱり通勤通学の電車の中や街や職場お店の中で
風邪やインフルエンザにかかりやすくなる
ほんと
忘れないで
意識して早めの
あたたかいおいしい栄養補給水分補給休息意識してとろぉ！
そして
こまめに
うがい手洗いも忘れずにしよぉ！
こころとからだがいつでも心地よく活動しやすい状態にしよぉ！
ということで
本日も
もう
早めの休息睡眠補給
しっかりします！
風邪インフルエンザにかからないためにも
どうぞ
忘れず意識して
早めの
あったかいおいしい栄養補給水分補給と休息そして睡眠補給して心地よくすごしてください♪
フォトにゃんメッセージフォトギャラリーです♡
おっきな宇宙のたったひとつの地球のうえで自然災害の映像を見るとほんとうに日々の奇跡の命の連続のありがたさを感じます。
イラン・イラク国境での地震で旅立った多くの命へご冥福をお祈りいたします。
生存者の方々の救出が早く行われてますことを願い祈ってます。
おっきな宇宙のたったひとつの地球のうえでひとりひとりの奇跡の命がより良く生きましますよう願ってます。
たったひとつの地球のうえで自然災害人的災害で尊い命が危ない状況にならないことを願い祈ってます。
たったひとつの地球のうえでひとりひとりの奇跡の命あるこころとからだより良くいきましますことを願い祈ってます。
寒くなる季節、猫バンバンの活動お知らせを目にする時期になってきた今、JAFのツイートで猫バンバンが逆効果になってしまう事実のまめ知識習得、猫の命を助けたい行動が逆効果にならないように気をつけよぉ♡ https://t.co/F63ldwMDil
— しあわせになろう♪ (@counselor_na) 2017年10月31日
♡今の時期なので１０月３１日ＪＡＦのツイート掲載中です♡
これからの季節たいせつな確認行動なので忘れないで！
猫バンバン活動の季節になってきた今
JAFの隊員豆知識で
猫の命を助けたい気持ちの猫バンバンが逆効果になることを伝えていました！
猫の命を助けたい行動が逆効果にならなように気をつけよぉ♡
いつでもおっきな宇宙のたったひとつの地球のうえでひとりひとりの奇跡の命より良く生きましますよう願い祈ってます。
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