2024年6月15日 土曜日
おはようございます。
今朝読む日本の風景画織りなす美しい季節のことば365は、
「薬降る・くすりふる」
太陽暦5月5日は薬日
竹の節にたまった水を神水、神水で薬を作ると効き目があるとされた。
撮りためた画像から日本の山と光の回廊風景画 
日本の山と光の回廊風景画を見ていたらなんとなく箱根の山の詩が...
歌詞とともに合唱を聞く朝のひととき
歴史も感じる朝
今朝は、夜明け前から起きて夜明けの明るさと朝焼けをカーテン越しに
今は太陽も輝き、青空にいくつものふんわり白いぽっこり浮かぶ雲
土曜日の早朝はいつも子どもたちの声が響いていた運動場
今朝は土曜日だからかひっそりと重機が休んでる
遠くに鳥の囀り車の行き交う音
土曜日の朝は平日の朝とは違う朝
今朝の予想気温は35℃予報や関東の梅雨は6月末予報も...
暑さで体調崩さないように早めに水分補給栄養補給忘れずに
今日もいちにちより良いいい一日がすごせますように♡
セカンドキャリア終活も考えてこころの余暇どうすごそうか
後回しにされがちな定期的な健康チェックアップ
定期健康診断も特定検診も
骨密度も気にした方がいいのかな
体組成計で骨量は確認しているけれど骨密度は測ったことはことはないけれど
特定検診か健康診断でレントゲン検査結果の時に骨の健康状態も言われる
こころの健康ストレス管理も疎かにせず
年齢を重ねるとセカンドキャリア終活こころの余暇を考えて
いきいきと楽しくスケジュールしていても
自分以外のスケジュールで変更を余儀なくされることも
特にびっくりするほど時間と労力をとられるのが自分以外の介護と
自分自身の健康状態の変化
バッファをもたせたスケジュールが年齢を重ねるたびに大切さを感じる
セカンドキャリア終活も考えてのこころの余暇
その時その時の自分自身の最善で楽しめる人生をすごせるように
他責にしてはつまんないし
セカンドキャリア終活も考えてのこころの余暇
その時その時の自分自身の最善で楽しめる人生をすごせるようにしよう
不安を解消して
（不安自分軸で書き出せたかな
）
最善で楽しめるセカンドキャリア終活こころの余暇をすごせるようにしよう
それでは、おやすみなさいまでの今日の一日より良くすごそ♡
今日もより良いいいいちにちがすごせますように♡
©2014SmileHappyLifena